por Mónica Newton

Este artículo forma parte de “La Auto-aceptación Corporal y sus ventajas para los niños, jóvenes y adultos”

Fragmento de dibujo de Tomás Rouzer

“Escucha esto: para adquirir un perfecto conocimiento y goce de mi, Verdad Eterna, es preciso que nunca dejes de lado el conocimiento de ti mismo…..En el propio conocimiento te haces humilde, llegas a darte cuenta de que ni siquiera existes por ti mismo. Toda criatura, debe comprenderlo, proviene de mi. Yo te he amado a ti y a todas mis criaturas antes de que existieran”

Diálogo con la “Dulce Verdad” – Catalina de Siena

Soy un Cuerpo Vivo………… cuerpo-mente-espíritu

El cuerpo físico es mi ancla, existe en el momento.

Está siempre presente aquí y ahora, mientras mis condicionamientos realizan esfuerzos tremendos para viajar al pasado o futuro en busca de distracciones, en busca de ruidos que perturban la plenitud y la paz que se me ofrece en cada paso.

El cuerpo físico ha sido mi maestro. Me he aventurado a danzar con el con los ojos cerrados y a una velocidad muy lenta, siguiendo atentamente su respiración, escuchando su corazón latir… Hemos comulgado en muchos pequeños movimientos…y hemos sentido con gozo, la energía de vida fluyendo, la misma fuerza que vibra en los cuerpos de todos los seres vivientes.

Ha descubierto en la práctica lo que soy…

Soy un Ecosistema que abarca desde el átomo hasta el cosmos.

Soy una gran trama de Relaciones que constato en el cuerpo físico y que se pierde en el infinito, unida por una fuerza mayor y muy potente que quiero llamarle AMOR. Siento esto cuando Respiro.

Respiro acompañando el Movimiento. Respiro cuando Vivo.

Vivo cuando hablo, canto, como, sonrío, pienso, lloro, sufro, camino, bailo, me siento, duermo…

Respiro con las olas del mar, respiro con las palomas cuculí que se posan debajo de mi balcón temprano en las mañanas, respiro las rosas y su hermoso aroma que se cuela por las rendijas de mi ventana, respiro el poderoso olor de las cebollas y los ajos que utilizan para cocinar, respiro la vejez de mi madre. Respiro al unísono con todas las formas y a través de todas las formas…respiro contigo Vida y respiro hasta los huesos.

OK….Si, algunos mundos también están en conflicto, lo siento cuando me quiero mover de una manera y no puedo, lo siento cuando no dejo caer el peso en la tierra, lo siento cuando mis muslos se contraen y cuando camino y observo caminar a la gente como endurecidas… relaciones de relaciones de relaciones trabadas, rígidas, llenas de TEMOR, produciendo tensiones musculares, dolores en los huesos, articulaciones, y diferentes órganos y hasta enfermedades de muerte… Es energía estancada o mal encaminada… Pero con posibilidad de transmutación. Tenemos esperanza.