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Contenido del Curso Por Niveles

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NIVEL 1: Relajamiento, Auto-conocimiento y Desarrollo Personal I

Temática de Clases

  • Movimiento Funcional Estructurado, Cuerpo Real y Aprendizaje Somático
  • Respiración Consciente
  • Centrarse y Plenitud de Conciencia
  • Sentidos e Introducción a la Sensación Corporal Interior
  • Contacto y Protocolo
  • Expresión Creativa

Temática de Práctica en Grupo

  • Cuatro patrones de exploración con micro-movimientos básicos: Flexores, Extensores, Oblicuos, Torsión.

Temática de Investigación Personal

  • Movimiento Básico de Des-estructuración y Re-estructuración. Un ejercicio que no es un ejercicio que acompaña el proceso interior.

NIVEL 2: Relajamiento, Auto-conocimiento y Desarrollo Personal II

Temática de Clases

  • Movimiento Consciente: Micro-movimientos, Estiramientos
  • Apertura, Flexibilización de pecho, de pelvis y el Equilibrio
  • Dosificación de secuencias de Micro-movimientos
  • La Escucha y la Sensación Corporal Interior
  • Fronteras
  • Visualización
  • Proceso de creación de sesiones: El Flujo
  • Trabajo en grupo y Liderazgo

Temática de Práctica en Grupo

  • Patrones de exploración con movimiento consciente, respiración consciente, sensación corporal interior.

Temática de Investigación Personal

  • Mapa Corporal como aliado y confidente, registro e ilustración del viaje interior.

NIVEL 3: Abriéndonos a las Lecciones de Nuestro Cuerpo

Temática de Clases

  • Respiración
  • Movimiento
  • Contacto
  • Sensación Corporal Interior
  • Emociones Corporales
  • Expresión Creativa

Temática de Práctica en Grupo

  • Creación de secuencias de patrones de exploración con movimiento, respiración, contacto, sensación corporal interior.

Temática de Investigación Personal

  • Una Parte del Cuerpo y las Metáforas, Historias, Lecciones que se despliegan durante el proceso.

NIVEL 4: Bebiendo de la Esencia de las Artes Somáticas Aplicadas

Temática de Clases

  • Equilibrándonos
  • Espalda delicada
  • Músculos de los hombros, el cuello, los brazos, las manos
  • Músculos de la pelvis, las piernas y los pies
  • Aprendizaje Neuromuscular para el Estrés
  • Trabajando desde la Periferia al Centro: Manos, Codos, Hombros, Pelvis, Piernas, y Pies
  • Toda la espalda
  • Prevención y Curación
  • Liberando el centro del cuerpo

Temática de Práctica en Grupo

  • Exploraciones creativas de re-aprendizaje neuromuscular con movimientos somáticos para todo el cuerpo.

Temática de Investigación Personal

  • Cómo curarnos creativamente a través de las Artes Somáticas Aplicadas. Crearás una secuencia de movimientos que te atienden y conectan con todo tu cuerpo.

Te invitamos a poder hacer un alto en el camino y compartir juntos la intensidad que implica la conciencia de vivir en proceso.
Hay un ritmo de crecimiento que no se detiene y un momento preciso para cada experiencia.
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